Eine große Anzahl von Menschen ist jeden Tag Faktoren ausgesetzt, die die Entwicklung von Stress auslösen. Es wird nicht jedem von uns einfallen, verschiedene Krankheiten mit einem schweren psycho-emotionalen Zustand in Verbindung zu bringen.
Es gibt jedoch zuverlässige Daten, die im Verlauf vieler klinischer Studien erhalten wurden und darauf hinweisen, dass eine längere Exposition gegenüber chronischem Stress durchaus charakteristische pathologische Symptome aufweisen kann, die von einigen Organen und Systemen ausgehen. Wenn eines dieser Symptome anhält, haben Sie allen Grund, Ihren normalen Lebensstil zu ändern.
Wir präsentieren Ihnen die Top 10 erstaunlichen Anzeichen von chronischem Stress.
10. Kieferschmerzen
Schmerzen im Kiefer weisen nicht unbedingt auf das Auftreten von Zahnproblemen hin. Es ist wahrscheinlich, dass dieses Unbehagen durch das systematische Zähneknirschen verursacht werden kann, das normalerweise in einem Traum auftritt. Die Ursache für das Auftreten eines solchen Verstoßes kann ein stressiger Zustand sein, in dem sich eine Person für einige Zeit befindet. In diesem Fall ist es natürlich notwendig, aus dem Grund und nicht aus den Symptomen zu „schlagen“, daher sollte die Behandlung mit der Normalisierung des emotionalen Hintergrunds beginnen. Dies ist entweder durch Beseitigung des Einflusses der Stressquelle oder mit Hilfe von Psychotherapie und medikamentöser Behandlung möglich. Um schmerzende Schmerzen im Kiefer für die Dauer der Therapie loszuwerden, können Sie einen Mundschutz für Zähne oder spezielle Reifen anlegen, die deren Schleifen verhindern.
9. Seltsame Träume
Träume eines gesunden Menschen bekommen im Laufe der Zeit allmählich einen positiven Charakter, so dass er normalerweise relativ gut gelaunt aufwacht. Unter dem Einfluss eines Stressfaktors wacht eine Person jedoch nachts häufiger als gewöhnlich auf und lässt so in ihren Träumen immer wieder negative Bilder entstehen.
8. Allergien schlimmer
Vor zehn Jahren fanden amerikanische Forscher heraus, dass Allergiker nach Stress eine auffälligere Symptomatik der Krankheit haben. Dies liegt an der Tatsache, dass die von den Nebennieren produzierten Stresshormone die Bildung von Immunglobulin E stimulieren, was wiederum eine allergische Reaktion hervorruft.
7. Wochenendkopfschmerzen
Es stellt sich heraus, dass nicht nur eine Person in ständiger Spannung ihre Gesundheit schädigen kann, sondern auch ein scharfes Verlassen dieses „vertrauten“ Zustands bestimmte Symptome hervorruft. Wissenschaftler aus den USA stellten fest, dass viele Büroangestellte nur am Wochenende starke Kopfschmerzen haben. Sie entstehen als Reaktion des Körpers auf eine scharfe Veränderung des Tagesregimes.
6. Zahnfleischbluten
Eine Gruppe von Forschern aus Lateinamerika hat bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig starkem Stress ausgesetzt sind, häufiger als andere Parodontitis entwickeln. Dies alles ist auf das gleiche Stresshormon zurückzuführen - Cortisol. Seine überschüssige Menge im Blut wirkt deprimierend auf das Immunsystem, was wiederum eine bakterielle Entzündung des Zahnfleisches verursachen kann. Experten empfehlen daher, dass diejenigen, die im Büro am Tisch arbeiten und es gewohnt sind, direkt am Arbeitsplatz zu Mittag zu essen, eine Zahnbürste und eine antibakterielle Mundspülung in der Nähe aufbewahren. Um Stress vorzubeugen, sollten sie mehr Zeit damit verbringen, sich dem Schlafen und Sport zu widmen.
5. Bauchschmerzen
Ein anhaltender Angstzustand kann Bauchschmerzen sowie Migräne, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Wissenschaftler haben die physiologische Beziehung zwischen Stress und dem Auftreten von Bauchschmerzen noch nicht genau bestimmt, aber es gibt eine Theorie, nach der innere Organe und das Gehirn die Nervenbahnen teilen. In dem Moment, in dem eine Reaktion auf Stress durch das Nervensystem auftritt, empfangen die inneren Organe daher das gleiche Signal, was zu charakteristischen Beschwerden im Bauchbereich führt.
Solche Symptome sind charakteristisch für andere somatische Erkrankungen, so dass es häufig vorkommt, dass eine Person, die an chronischen Bauchschmerzen leidet, lange Zeit wegen einer Krankheit behandelt wird, die sie tatsächlich nicht hat. Qualifizierte Unterstützung in einer solchen Situation besteht in einer wirksamen Psychotherapie.
4. Schmerzhafte kritische Tage
Mädchen und Frauen, die von Stressfaktoren betroffen sind, leiden doppelt so häufig unter starken Menstruationsschmerzen während der Menstruation wie faires Geschlecht, das weniger gestresst ist. Wissenschaftler glauben, dass der Grund dafür ein hormonelles Ungleichgewicht ist, das als Reaktion auf Stress auftritt.
3. Juckende Haut
Forscher aus dem Land der aufgehenden Sonne untersuchten mehr als 2.000 Menschen und stellten fest, dass chronischer Juckreiz bei Menschen mit chronischem Stress doppelt so häufig auftritt.
Dermatologen haben lange bestätigt, dass Nervenschocks den Verlauf von Krankheiten wie Dermatitis, Ekzemen und Psoriasis erheblich verschlechtern. Dies liegt daran, dass eine umgekehrte Reaktion auf einen Stresszustand Nervenenden aktiviert, die ein falsches Gefühl von Juckreiz verursachen.
2. Es ist nicht bekannt, woher die Akne kam
Es ist erwiesen, dass Stress die Entwicklung entzündlicher Erkrankungen und die Verschlimmerung chronischer Infektionsprozesse stimuliert, so dass eine Person vor dem Hintergrund eines starken emotionalen Stresses häufig Akne im Gesicht hat.
Um diese Krankheit zu bekämpfen, wird empfohlen, eine hochwertige Feuchtigkeitscreme und Lotion zu verwenden, die Salicylsäure oder Benzolperoxid enthält.
1. Verlangen nach Süßigkeiten
Wahrscheinlich hörte jeder den Ausdruck: "Stuck Stress." Normalerweise wählt eine Person zu diesem Zweck Süßigkeiten. Und die überschüssige Menge weiblicher Hormone im Blut hat nichts damit zu tun. Eine Gruppe amerikanischer Forscher führte eine Umfrage unter Frauen im prämenopausalen und postmenopausalen Alter durch, wodurch sie einen kleinen Unterschied zwischen dem Verlangen nach Süßigkeiten vor und nach den Wechseljahren feststellen konnten. Daher kann es nicht nur durch die Merkmale des endokrinen Systems erklärt werden.