Nach einer schlaflosen Nacht kleben meine Augen zusammen und ich möchte ständig schlafen. Es ist hilfreich, einen Arzt zu konsultieren und sich einer Untersuchung zu unterziehen.
10. Schlafapnoe
Dies ist ein Atemstillstand in einem Traum, der länger als 10 Sekunden dauert. Wenn eine Person regelmäßig Apnoe hat, klagt sie über ständige Müdigkeit, Schläfrigkeit, Gedächtnis und Intelligenz. Patienten werden oft durch Albträume gestört, sie springen mitten in der Nacht auf. Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit können auftreten. Die Ursache für Apnoe kann Fettleibigkeit sein. Sobald das Gewicht normal ist, wird Apnoe vergehen. Es gibt andere Gründe: Adenoide, Polypen in der Nase, chronisch laufende Nase usw. Wenn diese Krankheiten richtig behandelt werden, kann auch ein Atemstillstand behandelt werden.
9. Niedriger Blutdruck
Hypotonie tritt am häufigsten bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf. Es kann aufgrund von chronischer Müdigkeit, Neurose, psychischem Trauma auftreten. Der Druck sinkt nach einem signifikanten Blutverlust sowie aufgrund einer Herzinsuffizienz, einer Überdosis bestimmter Medikamente. Der Patient ist durch einen Schlaf gestört, besorgt über Schwäche, Müdigkeit und Schläfrigkeit. Es ist schwierig, morgens aufzustehen, selbst wenn er 8-12 Stunden geschlafen hat. Es wird durch Ablenkung abgelenkt, Füße und Handflächen schwitzen, es verdunkelt sich vor den Augen, manchmal fällt eine Person in Ohnmacht. Wenn der Druck leicht verringert wird, ist keine Behandlung erforderlich. Wenn der Druck ständig abfällt, gibt es ausgeprägte Symptome einer Hypotonie, Stimulanzien werden verschrieben. Der Arzt kann verschreibungspflichtige und pflanzliche Heilmittel verschreiben: Echinacea, Ginseng, Tinktur von Eleutherococcus oder Weißdorn.
8. Eisenmangel
Wenn ein Mensch einen Eisenmangel hat, dann klagt er über Lethargie, Schwäche, ihm ist schwindelig, er wird schnell müde. Spätere Fliegen können vor den Augen und Tinnitus erscheinen. Das Haar wird trocken und brüchig, die Nägel peelen, in den Mundwinkeln treten Risse auf. Bei Kindern nimmt die schulische Leistung ab, das Gedächtnis verschlechtert sich, die Haut wird blass, manchmal beginnen sie, Kreide oder Erde zu essen. Die Ursache für Eisenmangel kann Unterernährung, aktives Wachstum bei Kindern oder Jugendlichen, Schwangerschaft, intensive körperliche Aktivität usw. sein. Wenn Sie unangenehme Symptome bemerken, müssen Sie Blut zur Analyse spenden, um den Hämoglobinspiegel zu bestimmen, und eine Reihe von Medikamenten trinken.
7. Saisonale affektive Störung
Dies ist eine Krankheit, bei der gleichzeitig eine Depression auftritt. Weisen Sie einen Wintertyp zu, der von September bis Mai und Sommer dauert, wenn Symptome mit dem Einsetzen der ersten warmen Tage auftreten. Am häufigsten erkranken Frauen nach 15 Jahren in Regionen, in denen der Wintertag besonders kurz ist. Ein Mensch ist depressiv, depressiv, ständig schlecht gelaunt, auch wenn es keinen Grund zur Sorge gibt, die Arbeitsfähigkeit abnimmt, er schnell müde wird. Von "Winter" Depression hilft Lichttherapie, deren Verlauf in einer speziellen Klinik erhalten werden kann. Es ist nützlich für Patienten, zu Fuß zu gehen, viel Zeit auf der Straße zu verbringen, sich an eine bestimmte Diät zu halten und einen gesunden Lebensstil zu führen. Wenn all dies nicht hilft, kann der Arzt Medikamente verschreiben.
6. Infektionskrankheiten
Bei vielen SARS oder Erkältungen, Schwäche und Müdigkeit tritt Schläfrigkeit auf. Der Körper gibt seine ganze Kraft für den Kampf gegen Viren aus, daher gibt es eine Schwäche. Außerdem wird er durch Vergiftung geschwächt. Daher empfehlen Ärzte den Patienten Bettruhe. Die Schwäche kann nach einer Krankheit bestehen bleiben. Dies wird 2 Wochen lang als normal angesehen. Der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen.
5. Restless-Legs-Syndrom
Bei diesem Syndrom hat der Patient nachts ein unangenehmes Gefühl in den Beinen, wodurch er aufwacht. Bei einigen Patienten besteht eine unwillkürliche motorische Aktivität. Am häufigsten bei älteren Menschen gesehen. Bei der Hälfte der Patienten bildet sich aufgrund einer genetischen Veranlagung eine Pathologie. Es gibt auch ein sekundäres Syndrom, das sich während der Schwangerschaft manifestiert und nach der Geburt vergeht. Die Ursache des Syndroms kann ein Mangel an Folsäure, Magnesium usw. sein.
4. Depression
Dies ist eine psychische Störung, wenn eine Person eine anhaltend schlechte Laune hat, die motorische Aktivität und das Denken verlangsamt. Es gibt viele Symptome einer Depression. Unter ihnen sind Schlafstörungen. Patienten stehen früh auf oder leiden an Schlaflosigkeit und fühlen sich tagsüber schwach und schläfrig. Oft haben sie nicht die Kraft, aus dem Bett zu steigen und sich zu waschen. Sie bewegen sich langsam, werden ungeschickt, die meisten sitzen oder liegen. Depressionen werden mit Psychotherapie behandelt und bei Bedarf werden Antidepressiva verschrieben.
3. Vitamin D-Mangel
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein Mangel an Vitamin D im Körper tagsüber zu Schläfrigkeit führen kann. Diese Studie wurde von Dr. David McCarthy und seinen Kollegen an der Louisiana State University durchgeführt. Sie untersuchten 81 Patienten, die in der Klinik für Schlafstörungen behandelt wurden. Alle hatten Vitamin D- und Schläfrigkeitswerte auf einer speziellen Skala gemessen. Je niedriger der Gehalt dieses Vitamins bei den Probanden war, desto mehr zeichneten sie den Grad der Tagesmüdigkeit auf.
2. Hormonelles Ungleichgewicht
Schläfrigkeit wird bei endokrinen Störungen bei Frauen beobachtet. Schilddrüsenhyperthyreose produziert also zu viele Hormone. Die Stoffwechselprozesse werden beschleunigt, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Angst treten auf. Aufgrund der Tatsache, dass die Frau nicht genug Schlaf bekommt, fühlt sie sich tagsüber schläfrig. Um eine genaue Diagnose zu stellen, müssen Sie den Schilddrüsenhormonen Blut spenden. Aufgrund der bevorstehenden Wechseljahre beginnen die Eierstöcke der Frau weniger Östrogen zu produzieren. Infolgedessen kann Schlaflosigkeit auftreten oder die Patientin beginnt um 4-5 Uhr morgens aufzuwachen. Ihre Tiefschlafphase ist verkürzt. Der Körper der Frau kann nachts nicht vollständig ruhen, daher fühlt sie sich überfordert, müde und schläfrig. Um das Problem zu lösen, müssen Sie hormonelle Medikamente einnehmen. Warten Sie jedoch nicht auf einen sofortigen Effekt, es dauert einige Zeit, bis sich der Körper erholt hat.
1. Nebenwirkungen von Drogen
Es gibt Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen. Dazu gehören Antidepressiva. Nach der Einnahme sind die ersten 8-10 Stunden schläfrig, daher wird empfohlen, nachts zu trinken. Antihistaminika, die bei Allergien helfen, haben ebenfalls eine ähnliche Wirkung. Sie blockieren Histamin, nämlich es gibt einem Menschen Energie. Medikamente gegen Bluthochdruck, die Adrenalin unterdrücken, können Schläfrigkeit verursachen. Falls gewünscht, können Sie in Absprache mit Ihrem Arzt die Dosierung reduzieren oder das Arzneimittel ändern. Beruhigende Medikamente, nämlich Benzodiazepine, lindern gut Angstzustände. Aber mit der falschen Dosierung verursachen sie Schläfrigkeit.