Im Leben eines jeden Menschen gibt es schwierige Zeiten. Und jetzt die Top 10 Anzeichen dafür, dass Sie eine Neurose entwickeln.
10. Sind Sie oft besorgt oder besorgt über etwas
Sie können sich keine Minute entspannen. Etwas stört dich die ganze Zeit. Normalerweise ist dies eine Art Ereignis oder Ihr Lebensbereich. Möglicherweise machen Sie sich Sorgen über Probleme bei der Arbeit. Darüber hinaus werden Sie diese Gedanken auch am Wochenende nicht verlassen. Probleme im persönlichen Leben können auch aufdringlich sein. Zum Beispiel sind Sie bereits über 30 Jahre alt, aber es ist kein würdiger Mann am Horizont. Alle deine Gedanken sind nur darüber. Du schaltest dich selbst, andere, auf der Suche nach den Schuldigen. Sie sind in all dem so verstrickt, dass Männer bereits die Gefahr spüren, die von Ihnen ausgeht. Es gibt viele solche obsessiven Probleme. Einige von ihnen sind echt, andere weit hergeholt. Wenn Sie sich nicht entspannen können, ist es auf jeden Fall Zeit für Sie, medizinische Hilfe zu suchen.
9. Es gibt eine Situation in Ihrem Leben, die angegangen werden muss.
Es kommt oft vor, dass eine Person nicht in der Lage ist, ihre Probleme zu lösen. Er versteht, dass er seine andere Hälfte nicht mehr liebt, sich aber nicht scheiden lassen kann. Es ist schwer für ihn bei einem neuen Job, er merkt, dass er nicht zurechtkommt. Dies ist nicht seine Sphäre, und daran kann man sich nicht gewöhnen. Er kann sich aber auch nicht für eine Entlassung entscheiden. Situationen mögen unterschiedlich sein, aber es gibt nur ein Ergebnis - ständigen psychischen Stress, der zu Neurosen führt. Es gibt nur einen Ratschlag: Lösen Sie rechtzeitig alle Probleme, die auf Sie gefallen sind. Verschonen Sie sich oder andere nicht, tun Sie, was Sie für richtig halten. Die Arbeit ist keine Sorge wert, sie kann problemlos geändert werden. Und dein Auserwählter ist der Täuschung nicht würdig, liebe nicht - gehe.
8. Es gab Veränderungen in Ihrem Leben, für die Sie nicht bereit waren
Niemand ist immun gegen unerwartete Veränderungen im Leben. Große Trauer ist schwer zu überleben. Es gibt viele Fälle, in denen Menschen ihre gesamte Familie verloren haben. Jemand hat es geschafft, mit Trauer fertig zu werden und ein neues Leben zu beginnen, während andere es nicht überleben konnten. Es ist unmöglich, sich auf unerwartete Änderungen vorzubereiten, aber Sie können versuchen, sie zu akzeptieren. In den meisten Fällen hilft nur die qualifizierte Hilfe eines Psychotherapeuten und die Aufmerksamkeit der Angehörigen.
7. Sie befinden sich in einer Sackgasse
Wenn ein Mensch keinen Ausweg findet, fühlt er sich in einer Sackgasse. Über welches psychische Wohlbefinden können wir hier sprechen? Weder der Rat von Freunden noch die Empfehlungen von Zeitschriften und Zeitungen werden helfen. Eine Person versteht, dass es keinen Ausweg gibt. Obwohl er immer da ist. Sie haben wahrscheinlich den berühmten Satz gehört: "Der Ausgang ist der gleiche wie der Eingang." Um Ihr Leben zu verändern, müssen Sie sich für radikale Veränderungen entscheiden. Ansonsten ist Ihnen eine Neurose garantiert. Ein Beispiel für eine solche Situation: eine Frau, die regelmäßig unter einem tyrannischen Ehemann leidet. Sie hat kleine Kinder in den Armen und arbeitet nicht. Sie hat Angst zu gehen, aber sie kann auch nicht bleiben. Aus Verzweiflung kann sie sich für eine schreckliche Tat entscheiden. Sie muss nur ihren Willen zur Faust sammeln und sich scheiden lassen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie eine solche Entscheidung allein treffen kann.
6. Du lebst in ständiger Spannung
Wenn Sie sich nicht entspannen können, werden psychische Probleme nicht lange dauern. Darüber hinaus kann nicht nur der Inhaber eines großen Unternehmens, ein Karrierist oder ein herausragender Athlet in ständiger Spannung stehen. Oft sind dies gewöhnliche Menschen. Ihre Probleme für andere scheinen unbedeutend zu sein, für sie wachsen sie zu universellen Ausmaßen. Eine Frau, die erfolgreich Karriere gemacht hat, viel gereist ist, mit verschiedenen Menschen gesprochen hat, geht in Elternzeit. Sie muss einfachere Aufgaben erledigen als bei ihrer Arbeit. Aber sie ist ständig angespannt, sie ist müde. Sie ist keine Geliebte mehr. Sie ist gezwungen, ihr Leben an die Bedürfnisse des kleinen "Chefs" anzupassen. In solchen Situationen müssen Frauen normalerweise einen Psychologen konsultieren. Wenn Sie die Symptome der Neurose nicht beachten, kann etwas Unerwartetes passieren.
5. Sie fühlen sich erschöpft
Wenn Sie verstehen, dass Sie absolut keine Kraft und Energie zum Leben haben, bereuen Sie sich höchstwahrscheinlich überhaupt nicht. Es gibt Momente starker Überspannung für alle, aber Sie müssen sich entspannen und ausruhen können. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, ist die Sache zu weit gegangen. Es wird nicht von alleine funktionieren. Viele Menschen arbeiten und ignorieren Müdigkeit. Sie träumen davon, Karriere zu machen oder viel Geld zu verdienen, aber in diesem Zustand ist es Ihnen egal, ob Sie die gewünschte Position oder Auszeichnung erhalten. Sie werden einfach keine Kraft mehr haben. Oft passiert dies, wenn eine Person ihr Hauptziel erreicht. Er hat nichts mehr zu leben, er ist depressiv. Der Psychotherapeut wird helfen, mit dieser Krankheit fertig zu werden.
4. Sie haben Probleme beim Schlafen und Ausruhen
Natürlich haben viele Probleme beim Einschlafen. Es bedeutet überhaupt nicht, dass sie alle eine Neurose entwickeln. Menschen können aus verschiedenen Gründen nicht einschlafen. Es lohnt sich, Ihren Traum zu verwirklichen. Wenn es nicht funktioniert und nichts hilft, ist es Zeit, über Ihren psychischen Zustand nachzudenken. Viele versuchen, das Problem mit Schlaftabletten zu lösen. Es ist unerwünscht, sie ohne Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden. Darüber hinaus schadet ihr ständiger Gebrauch nur dem Körper. Vielleicht werden Sie nach dem Besuch eines Spezialisten auf völlig andere Mittel hingewiesen, die keine vorübergehende Wirkung haben, aber das Problem lösen.
3. Es fällt Ihnen schwer, sich zu entspannen
Die Unfähigkeit, in Ruhe zu wechseln, ist auch ein Symptom einer Neurose. Zum Beispiel müssen Sie ein wichtiges Projekt vorbereiten, Sie denken die ganze Zeit darüber nach. Mit dem Timing können Sie sich entspannen und Ihr eigenes Ding machen, aber Sie opfern die Ruhe, um den Job zu beenden. Natürlich werden Situationen, in denen das Geschäft weggetragen wird, nicht berücksichtigt. Viele lieben ihre Arbeit so sehr, dass sie Tag und Nacht arbeiten können. Trotzdem muss sich jeder entspannen, und der beste Weg, sich zu entspannen, besteht darin, die Art der Aktivität zu ändern.
2. Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit / Nervosität
Normalerweise sind Menschen, die eine Neurose entwickeln, sehr empfindlich. Sie können wegen Kleinigkeiten weinen, obwohl sie so etwas noch nie bemerkt hatten. Aber das ist nicht das Schlimmste, was dir passieren kann. Es ist viel schlimmer, wenn Sie nervös sind. Reizbarkeit, ständige Unzufriedenheit wird die Ursache für Streitigkeiten in der Familie und bei der Arbeit sein. Ihr psychischer Zustand wird noch mehr darunter leiden. Sie werden sich Sorgen machen, aber Sie werden nichts mit sich selbst anfangen können. Es gibt nur einen Ausweg - suchen Sie einen Arzt auf, der Ihnen hilft, sich selbst zu verstehen, die Ursachen Ihrer Erkrankung zu identifizieren und Wege zu finden, um das Problem zu lösen.
1. Sie teilen Ihre Sorgen mit niemandem, behalten alles in sich
Menschen mit Neurose sind geheim. Sie erzählen keinen Verwandten und Freunden, teilen ihre Erfahrungen nicht. Natürlich hat nicht jeder eine solche Gelegenheit. Jemand ist einsam und er hat keine nahen Verwandten und Freunde. Aber wenn Sie eine Person haben, die immer bereit ist, Ihnen zuzuhören, und Sie nicht mit ihr teilen möchten, ist dies ein alarmierendes Zeichen. Wenn Sie nicht mit einem Freund oder Verwandten sprechen möchten, wenden Sie sich an einen Psychologen. Dieser hört zu und hilft bei der Lösung der Situation. Andernfalls müssen Sie sich bald nicht mehr an einen Psychologen, sondern an einen Psychotherapeuten wenden.