Oh, wie oft seufzen wir und erinnern uns an unsere Kindheitsträume, die nie wahr wurden. Aber er selbst lernte die geschätzten „drei Akkorde“ nicht, obwohl er vom ersten unabhängigen Gehalt an eine coole Gitarre kaufte.
Aber tatsächlich haben wir nach 30 Jahren (wenn das Leben der meisten von uns in einer kontinuierlichen, grauen und trägen Routine festgefahren ist) fast alles, um diese Kindheitsträume zu verwirklichen. In diesem Alter sind wir zumindest unabhängig, wissen mehr oder weniger, was wir wollen, wir haben einige persönliche Finanzen, die wir nach Belieben ausgeben können. Und all dies: "Ja, ich bin zu alt!", "Ja, ich kann immer noch keinen Erfolg haben!", "Sie lachen mich nur aus!" - Das sind alles Ausreden. Woher weißt du, dass das scheitern wird? Du hast es nicht versucht! Und Alter ist ein sehr relatives Konzept. Wählen Sie hier also - vor Ihnen stehen 10 Dinge, die Sie in jedem Alter tun können. Dies ist natürlich keine vollständige Liste! Sie können es leicht ergänzen. Also mach weiter!
10. Immer fit sein
Sie sind erst etwas über 40, aber Sie fühlen sich wie ein Sharik aus Prostokvashino (denken Sie daran, er schrieb in seinem Brief an Onkel Fjodor an seine Eltern: „Und meine Gesundheit ist nicht sehr gut. Entweder bricht es mir die Beine oder mein Schwanz fällt ab“)? Aber haben Sie nicht versucht, morgens Übungen zu machen, mindestens ein paar Kilometer zu laufen, sich am Ende fit zu halten? Was? Ist "Ich bin zu alt" wieder?
Also, du fauler Arsch - wenn du dich bis zum Alter von 50 Jahren nicht mit Großmüttern auf eine Bank setzen willst, die den ganzen Tag über junge Leute diskutieren und Symptome ihrer eigenen Krankheiten miteinander teilen, dann nimm deine Füße in die Hände und renne ins Fitnessstudio. Erstens werden Sie sehr schnell überrascht sein, wie viel energetischer Sie sich zu fühlen begannen. Zweitens, wenn Sie sich etwas mehr anstrengen, verlieren Sie Ihren geliebten Bierbauch, aber Sie bekommen einen schönen Bizeps. Und drittens werden Sie sich viel sicherer fühlen.
9. Tanzen
Wenn Sie rhythmische Musik lieben und Ihre Beine selbst bei den ersten Klängen Ihrer Lieblingslieder zu tanzen beginnen - warum lernen Sie nicht, dies fast professionell zu tun? „Ah, meine Figur ist nicht dieselbe. Ich bin seltsam. Bla bla bla ... "Also? Und es gibt nichts dergleichen! Niemand zwingt dich, die untere Pause zu meistern und Saltos zu drehen. Sie können auch etwas Ruhigeres wählen - einen Walzer, Tango oder einen anderen klassischen Tanz. Und weisst du was?
Sie selbst werden nicht bemerken, wie Sie eine „königliche“ Haltung einnehmen, neue Freunde finden und viel selbstbewusster werden. Übrigens behaupten viele Tanzlehrer, dass Anfänger ab 40 Jahren viel erfolgreicher sind als 20-25-Jährige. Warum? Weil sie sich speziell auf den Tanz sowie auf ihre eigenen Gefühle konzentrieren und nicht darauf, wie andere sie sehen werden.
8. Zeichnen
"Oh! Dazu braucht man auf jeden Fall natürliches Talent! Das Zeichnen als Profi zu lernen ist für einen Erwachsenen unmöglich. “ Nicht wahr! Wenn Sie in Ihrer Kindheit auch nur die geringsten Neigungen hatten, zu zeichnen (und vor allem - ein großer Wunsch, dies zu tun), können Sie sie in jedem Alter entwickeln. Erfahren Sie zunächst, was heute im Internet leicht zu finden ist (Bücher zum Zeichnen, Filme über berühmte Künstler, Video-Tutorials zu verschiedenen Kunsttechniken usw. usw.).
Probieren Sie verschiedene Optionen aus: Vielleicht ist es für Sie interessanter, Bilder aus Sand oder auf dem Wasser zu erstellen als auf einem normalen Blatt Papier? Melden Sie sich als letztes Mittel einfach für eine Kunstschule an - jetzt werden dort häufig erwachsene Gruppen rekrutiert. Und eines Tages werden Sie Ihre Freunde und Verwandten mit Ihren eigenen Gemälden oder Skulpturen überraschen.
7. Spielen Sie Gitarre
Das Erlernen der Gitarre oder eines anderen Musikinstruments (und übrigens auch des Singens) ist nur in einem Fall unmöglich - wenn ein Bär sehr vorsichtig auf Ihre Ohren getreten ist. Hmm ... Ja, und wenn Ihnen Freunde, die einmal die Musikschule abgeschlossen haben und glauben, dass sie ein perfektes Ohr haben, davon erfahren haben, beeilen Sie sich nicht zu glauben. Überprüfen Sie Ihr Gehör mit einem Musikpädagogen. In vielen Fällen wird es immer noch erkannt.
Gitarrenfans behaupten, dass es mehr oder weniger in nur wenigen Wochen möglich ist, die Saiten mehr zu beherrschen und die Hauptakkorde zu verstehen. Und nach ein oder zwei Monaten werden Sie bereits einige Stücke ziemlich sicher spielen. Ihre Hauptaufgabe ist es, einen guten Lehrer zu finden (der Unterricht kann online stattfinden) und ständig zu üben. Und dann werden Sie bei der nächsten Freundschaftsfeier (oder auf einem Campingausflug am abendlichen Lagerfeuer) ein angenehmes Interesse für das andere Geschlecht wecken, von dem Sie in Ihrer Jugend geträumt hatten.
6. Bilder aufnehmen
Jeden Tag schauen Sie sich die farbenfrohen Fotolandschaften und ausdrucksstarken Porträts anderer Menschen im Internet an, bewundern sie aufrichtig, aber Sie denken, dass Sie selbst niemals eine solche Schönheit schaffen können? Glauben Sie mir, um ein Meisterwerk zu schaffen, müssen Sie weder fotogen noch der Besitzer einer Super-Super-Phantasie-Kamera sein. Nehmen Sie zunächst Ihre digitale „Seifenkiste“ und finden Sie heraus, was all diese Symbole auf dem Bildschirm bedeuten. Stöbern Sie in Fotobüchern und sehen Sie sich einige Video-Tutorials an.
Übrigens gibt es jetzt viele Online-Fotokurse im Internet. Und haben Sie keine Angst, dass Sie sich mit Verschlusszeit, Blende, Licht, Filtern usw. niemals an all diese Weisheiten erinnern werden. Erfahren Sie, wie Sie einen Rahmen richtig erstellen, einige einfachere Bildbearbeitungsprogramme beherrschen, häufiger üben und nach und nach die Fähigkeiten und das Verständnis erwerben.
5. Kochen
Wenn das einzige Gericht, das Sie fachmännisch kochen können, Rührei ist, Sie Ihre Lieben aber zumindest gelegentlich mit köstlichen und wunderschön servierten köstlichen Gerichten überraschen möchten, dann heutzutage (wenn jedes Haus nicht nur einen Fernseher, sondern auch das Internet hat) und in jedem Supermarkt - eine riesige Auswahl an Zutaten und Halbzeugen für die Zubereitung von Gerichten) hindert Sie nichts daran, ein echter kulinarischer Spezialist zu werden.
Überlegen Sie, auf welche spezifischen Gerichte Sie sich spezialisieren möchten (Sie werden kaum sofort ein universeller Koch?). Welche Küche passt besser zu Ihrem Geschmack - Italienisch, Japanisch, Kaukasisch oder eine andere. Sehen Sie sich Kochkanäle im Fernsehen oder die Lektionen renommierter Küchenmeister im Internet an und legen Sie sofort los. Und vielleicht werden Sie in ein oder zwei Jahren ein unverzichtbares „Hauptfleisch“ oder der beste Dessertmeister in Begleitung Ihrer Freunde.
4. Verstehe dich
In unserer Jugend haben wir in der Regel eine große Anzahl von Bekannten (und wir betrachten aufrichtig viele von ihnen als Freunde), wir stellen leicht Verbindungen her, versuchen, so viele neue Empfindungen wie möglich zu erleben und das Beste aus dem Leben herauszuholen, greifen wir dazu und dafür ... Aber im Alter von 35-40 Jahren stellen wir plötzlich fest, dass wir die Dinge nicht mögen, die wir einmal (mögen) mochten. Oder haben wir sie nicht gemocht? Zu dieser Zeit war es einfach modisch, Mainstream, cool ...
Oder sollten Sie sich endlich hinsetzen, nachdenken und herausfinden, was wir wirklich wollen? Wer ist wirklich ein Freund von uns und wer ist nur ein Freund, mit dem ich nicht wirklich weiter reden möchte? Welchen Zeitvertreib magst du wirklich und was musst du „mit Gewalt“ oder nur aus Gewohnheit tun? Und ist es überhaupt notwendig? Was ist wichtiger - Arbeit oder Familie? Welche Dinge tragen wir wirklich gerne und welche ziehen wir an, „weil meine Frau gekauft hat“? Sobald all diese Fragen beantwortet sind, wird Ihre innere Harmonie kommen.
3. Lernen Sie alleine
"Lernen, studieren und studieren", erinnern Sie sich, wessen Worte das sind? Tatsächlich müssen wir jetzt alle freiwillig oder unfreiwillig unser ganzes Leben lang etwas Neues lernen. Solche Zeiten sind bereits auf dem Hof und es kann nichts dagegen unternommen werden. Wir studieren, um einen neuen (besser bezahlten) Job zu finden oder um nicht vom alten Ort entlassen zu werden, und auch, weil wir uns im Laufe der Jahre für etwas interessiert haben, das aus irgendeinem Grund in der Schule überhaupt nicht mitgerissen wurde (zum Beispiel Geschichte oder Geographie oder Physik). Aber leider weiß nicht jeder, wie man alleine lernt. Obwohl es den Anschein hat, dass das Internet heutzutage einfach überfüllt ist mit einer Vielzahl von Online-Kursen und Webinaren, einschließlich kostenloser, für jeden Geschmack. Und wie viele Bücher und Handbücher gibt es jetzt zu fast jedem Thema (zumindest im üblichen, zumindest im elektronischen Format)! Möchten Sie die Grammatik der russischen Sprache verbessern? Nun, wer hält dich auf? Möchten Sie Marketing lernen? Machen Sie einen persönlichen Unterrichtsplan und legen Sie los!
2. Gedächtnis entwickeln
Wissenschaftler sagen, dass Menschen, die ständig und aktiv ihr eigenes Gehirn benutzen (viel lesen, verschiedene intellektuelle Probleme lösen, mathematische Berechnungen durchführen usw.), im Alter viel seltener an Demenz, Alzheimer-Krankheit und ähnlichen unangenehmen Dingen leiden.
Der beste Weg, um Ihr Gehirn zu trainieren, ist die Entwicklung des Gedächtnisses. Versuchen Sie nicht aufzuschreiben, sondern sich die Telefonnummern von Verwandten und Freunden, Ihre Einkaufslisten und wichtige Angelegenheiten, die Geburtstage von Freunden und vieles mehr zu merken. Es hilft, das Gedächtnis zu verbessern, indem Verse und Zitate auswendig gelernt werden (was bei Bedarf in einem Unternehmen „blinken“ kann). Löse Kreuzworträtsel (aber keine Lehnwörter - sie sind zu einfach!), Sudoku, logische Aufgaben und andere Rätsel. Und lesen Sie einfach mehr!
1. Sprechen Sie eine Fremdsprache
Apropos! Das Erlernen einer Fremdsprache ist auch ein großartiger Simulator für das Gehirn. Glauben Sie nicht, dass es katastrophal ist, nach 30 Englisch, Deutsch oder eine andere Sprache zu lernen. Wenn Sie einmal angefangen haben, Sprachen zu lernen (zumindest in der Schule), dann aber aufgehört haben, denken Sie trotzdem ohne Schwierigkeiten an die Grundlagen. Was könnte Ihre Motivation sein?
Zunächst einmal werden Sie sich viel sicherer fühlen, wenn Sie ins Ausland reisen. Zweitens benötigen viele Unternehmen in ihrer Beschäftigung Grundkenntnisse in einer Fremdsprache (oft natürlich Englisch). Und drittens, wenn Sie sich mehr anstrengen und die Sprache auf einem höheren Niveau lernen, haben Sie gute Chancen, eine hervorragende, sehr gut bezahlte Position in einem internationalen Unternehmen zu bekommen (insbesondere wenn es nicht um Englisch, Französisch oder Französisch geht, sondern um viel weniger beliebt in unserem Land - im Sinne des Lernens - Spanisch, Portugiesisch, Chinesisch, Japanisch und andere Sprachen).
In jeder Stadt gibt es mittlerweile eine Vielzahl ausländischer Kurse unterschiedlicher Intensität, auch mit Muttersprachlern in der Rolle von Lehrern. Und noch ein kleiner Tipp: Finden Sie sich im Internet als Gesprächspartner wieder - ein Einwohner des Landes, dessen Sprache Sie unterrichten. Chatten Sie mit ihm per E-Mail, sprechen Sie über Skype, diskutieren Sie verschiedene Themen - dies ist die beste Vorgehensweise.