Jede Frau träumt von üppigen, brillanten, fließenden und gesunden Locken. Dies gelingt aber nicht jedem.
Viele Mädchen verstehen nicht, warum die Haare trotz intensiver Pflege weiterhin bedauerlich aussehen. Tatsache ist, dass Haare einen besonderen Ansatz erfordern. Wir selbst führen, ohne es zu bemerken, häufig die Verfahren durch, die ihnen schaden.
Fachleute auf dem Gebiet der Trichologie gaben zehn einfache Empfehlungen ab, die befolgt werden sollten, um das Aussehen der Haare zu verbessern und sie gesünder zu machen.
10. Ablehnung des täglichen Shampoonierens
Experten glauben, dass tägliches Waschen schädlich für das Haar ist. Tatsache ist, dass Wasser und Shampoo die natürliche Fettschicht vom Kopf abwaschen, was als Schutz für Locken vor Umwelteinflüssen dient.
Der schützende Fettfilm macht das Haar feucht, stark und elastisch. Um diese Schicht wiederherzustellen, benötigt das Haar einige Tage, und wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen, kann es sich nicht erholen.
Allmählich wird das Haar trocken, bricht leicht, die Enden der Locken leiden am meisten unter dem täglichen Waschen. Außerdem führen häufige „Kopfschmerzen“ zu einer erhöhten Fettproduktion der Haut, wodurch das Haar schneller stärker verschmutzt wird.
9. Waschen Sie Ihre Haare nicht mit heißem Wasser
Sie sollten Ihr Haar mit Wasser von nicht mehr als 37-39 Grad waschen, es sollte gekocht werden, Sie können gefiltertes Wasser verwenden.
Das Waschen der Haare mit heißem Wasser droht die Kopfhaut stark zu erhitzen, was die Durchblutung verbessert. Durch diesen Vorgang erhält die Haut am Kopf eine überschüssige Menge an Nährstoffen. In Verbindung mit dem oben Gesagten wird die Arbeit der Talgdrüsen beschleunigt, das Haar beginnt schneller schmutzig zu werden.
8. Rechtzeitiges Haarschneiden
Sie können die Haarqualität mit Hilfe von zeitnahen Schneidspitzen verbessern. Regelmäßiges Waschen der Haare, Föhnen und andere Verfahren führen zu einer Ausdünnung der Enden.
Der Schutzfilm vor der Fettschicht erreicht sie nicht, daher sind sie aggressiver als die Wurzeln, wodurch sie sich verschlechtern.
Die Enden der Locken beginnen sich zu spalten, dies beeinträchtigt nicht nur ihr Aussehen, sondern wirkt sich auch negativ auf die Struktur des gesamten Haares aus, es wird über die gesamte Länge zerstört.
Das Schneiden der Haarspitzen wird je nach Wachstumsgeschwindigkeit und -typ empfohlen. Im Durchschnitt erneuern Mädchen die Enden ihrer Locken alle zwei Monate.
7. Kämmen Sie keine nassen Haare
Trichologen raten aus folgenden Gründen nicht, nasse Locken zu kämmen:
1. Dadurch können Haare keine Feuchtigkeit aufnehmen.
2. Nasse Locken werden schwerer, es ist einfacher zu brechen, zu dehnen, die Integrität ihrer Struktur zu brechen.
3. Das Kämmen der frisch gewaschenen Haare trägt zur Bildung von Spliss bei.
4. Die Haut wird nach dem Waschen gedämpft, wodurch es einfacher ist, die Haarfollikel mit einem Kamm zu beschädigen.
Es ist auch wichtig, den richtigen Kamm zu wählen. Experten glauben, dass es besser ist, wenn er aus Holz besteht und große Zähne hat. Geeignet ist auch eine Masseuse mit rauen und steifen Borsten.
6. Richtige Shampoo-Anwendung
Nur wenige Frauen wissen, dass Sie lernen müssen, wie man es richtig wäscht, um Ihr Haar gesünder zu machen.
Vor dem Auftragen des Shampoos auf das Haar muss es gründlich angefeuchtet werden. Als nächstes müssen Sie etwa einen Teelöffel des Produkts in Ihre Handfläche gießen und auf die Wurzeln der Locken und die Haut des Kopfes auftragen, ohne zu vergessen, leichte kreisende Bewegungen auszuführen.
Wenn das Produkt schlecht auf der Haut gleitet, verdünnen Sie es leicht mit Wasser. Es lohnt sich nicht, Shampoo auf die verbleibende Länge der Haare aufzutragen, es ist genug fließender Schaum. Dann wird das Produkt einige Minuten auf dem Kopf belassen, abgewaschen und der Vorgang erneut wiederholt. Dann waschen sie es vollständig ab und spülen den Kopf mit etwas kaltem Wasser ab.
5. Ablehnung billiger Gelder
Schönheitsexperten raten dazu, auf billige Haarpflegeprodukte zu verzichten. Dies liegt daran, dass sie häufig Komponenten von schlechter Qualität enthalten, der Hersteller will keine Finanzen für teure Rohstoffe ausgeben.
Substanzen unnatürlichen Ursprungs sind für die Gesundheit von Locken schädlich. Verschiedene Tenside, Parabene, Silikone, die in preiswerten Shampoos und anderen Pflegeprodukten für Locken enthalten sind, wirken sich negativ auf Kopfhaut und Haar aus.
4. Kopfbedeckung erforderlich
In der heißen Sommerzeit müssen Hüte, Mützen und andere Hüte getragen werden, die das Haar vor Burnout und Übertrocknung schützen.
Im Winter sollten Sie nicht vergessen, Hüte zu tragen, da dies das Haar vor Unterkühlung schützt. Gestrickte Kopfbedeckungen sollten bevorzugt werden, anstatt schweres Fell, da sie nicht zulassen, dass Locken atmen und zu stark drücken, wodurch sie an Volumen und attraktivem Aussehen verlieren.
3. Reiben Sie Ihre Haare nicht mit einem Handtuch
Trichologen erinnern sich, dass feuchte Locken sehr zerbrechlich sind und leicht beschädigt werden können. Wenn Sie Ihre nassen Haare mit einem Handtuch reiben, öffnen sich die Schuppen, was zu einem Querschnitt ihrer Spitzen und einem Glanzverlust führt.
Nach dem Waschen ist es besser, das Haar vorsichtig mit einem Handtuch zu tupfen. Dadurch wird überschüssiges Wasser entfernt, ohne die Haare zu beschädigen.
2. Das Haar sollte ruhen
Die Locken sollten ruhen, daher wird nicht empfohlen, sie ständig in einem Schwanz, Bündel oder Geflecht festzuziehen. Die Haarfollikel aus diesen Manipulationen werden schwächer, was die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls erhöht.
Es ist besser, jeden zweiten Tag Frisuren von Locken zu sammeln, es lohnt sich auch, mit lockeren Haaren ins Bett zu gehen.
1. Richtige Ernährung
Wenn die Locken trotz richtiger Pflege weiterhin nicht mit ihrem Aussehen zufrieden sind, zum Beispiel kein Glanz, keine Dichte, sie fallen stark heraus, dann ist das Problem höchstwahrscheinlich im Körper verborgen.
Vielleicht sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen und mehr mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel einbeziehen. Für gesundes Haar ist es gut, Fisch zu essen, der mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, grünes Gemüse (Brokkoli oder Spinat), Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Cashewnüsse), Eier, Hülsenfrüchte, Austern, Milchprodukte und Karotten enthält. Sie können die Haarqualität auch verbessern, indem Sie spezielle Vitaminkomplexe einnehmen.