Ein Leben von bis zu 100 Jahren scheint für die meisten Menschen unmöglich zu sein, da bereits bei 50-60 die Gesundheit eines Durchschnittsmenschen zu vergehen beginnt.
Die einzige Lösung, die mir in den Sinn kommt, ist ein magisches Elixier, aber leider existieren sie noch nicht.
Es gibt jedoch wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten, das Leben zu verlängern und den Moment des Alters zu verzögern, während die körperliche Stärke und Klarheit des Denkens auch im fortgeschrittenen Alter erhalten bleibt.
10. Lebensstil
Der offensichtlichste und effektivste Weg, den die meisten Menschen vernachlässigen, ist körperliche Bewegung, Raucherentwöhnung und minimaler Alkoholkonsum.
Und manchmal, genauer gesagt jeden Freitag (bestenfalls), benötigt die Mehrheit der Seelen ein Bankett, das nicht ohne schlechte Gewohnheiten auskommt.
Die Wissenschaftler führten eine 34-jährige Grundstudie durch, in der nachgewiesen wurde, dass ein Nichtraucher und mäßig (in menschlicher Hinsicht nicht unser russischer) Trinker, der nur 30 Minuten lang täglich Sport treibt, 12 Jahre länger leben kann (Frauen 14). .
9. Ernährung
Und noch ein offensichtliches und einfaches, aber so selten beobachtetes Rezept für Langlebigkeit und Gesundheit.
Richtig berechnete Kalorien, Essenszeiten und natürliche (oder zumindest hochwertige) Lebensmittel können das Risiko für Herzkrankheiten, Magenkrankheiten sowie Krebs und senile Demenz erheblich verringern.
Dies garantiert wiederum ein längeres und gesünderes Leben. Viele Menschen halten ein solches Leben für weniger lecker, deshalb stimmen sie zu, weniger zu leben und krank zu werden, gönnen sich aber regelmäßig Junk Food.
8. Psychische Gesundheit
Psychische Störungen durch Alkohol- oder Drogenabhängigkeit verringern die durchschnittliche Lebenserwartung von bis zu 4 Jahren. Es versteht sich, dass diese Zahl in einigen Fällen geringer und in anderen viel höher sein kann.
Die letzte große Studie zu diesem Thema wurde letztes Jahr von Google und der Johns Hopkins University durchgeführt. Nach ihren Angaben ist die Schizophrenie vor allem verkürzt und Alkohol hat die geringste Wirkung.
Wenn jedoch eine ähnliche Studie in Russland durchgeführt worden wäre, hätte der Alkoholismus eindeutig eine höhere Position eingenommen.
7. Transgene
Viele Wissenschaftler setzen große Hoffnungen auf Transgene, da sie zur Entfernung alternder oder kranker Zellen eingesetzt werden können, wodurch der Alterungsprozess des gesamten Körpers und die Entwicklung von Krankheiten verlangsamt werden.
An Mäusen durchgeführte Tests bewiesen die Wirksamkeit der Methode: Wissenschaftler der Mayo-Klinik konnten die Degeneration der Alzheimer-Krankheit durch Entfernen von Gehirnzellen stoppen.
6. Drucken von Stoffen mit Kapillaren auf einem 3D-Drucker
Im vergangenen Jahr machte Prellis Biologics eine Entdeckung, die das globale Problem der Organtransplantationsknappheit bald lösen könnte.
Den Wissenschaftlern gelang es, lebensfähige Organe mit Kapillaren zu drucken, die für die Transplantation auf einem 3D-Drucker geeignet sind.
Dank dessen können nicht nur beschädigte Organe „verändert“ werden, sondern auch solche, die altersbedingt unbrauchbar werden.
5. Glättung der Falten an den inneren Organen
Hautfalten, das offensichtlichste Zeichen des Alterns, sind weit vom Hauptproblem entfernt. Es ist viel schlimmer, dass unsere inneren Organe mit der Zeit auch Falten bekommen und beginnen, ihre Funktionen schlechter zu erfüllen.
Es spielt keine Rolle, ob Sie eine glatte Haut haben, wenn Ihre Leber faltig ist. Wissenschaftler der Medizinischen Fakultät der Universität von Virginia haben letztes Jahr herausgefunden, dass dieser Prozess verlangsamt werden kann, indem der Körper mit einem Lamin versorgt wird, einem Protein, das dabei hilft, die Zelloberfläche zu glätten.
4. Stammzellen für Krebs und Diabetes
Wenn Sie lernen, wie man Stammzellen an erkrankte (alternde) Organe abgibt, können diese den Prozess der Geweberegeneration starten.
Robert Hariri, ein Pionier in der Erforschung von Stammzellen, gründete das biotechnologische Unternehmen Celularity, das bereits 250 Millionen US-Dollar aus verschiedenen Quellen erhalten hat.
Diese Mittel werden verwendet, um eine Therapie zu entwickeln, die später dazu beitragen wird, auch diabetische Neuropathie und Krebs zu heilen.
3. Der Biomarker des Alterns
Steve Horvath, ein anerkannter Experte auf dem Gebiet der Bioinformatik, der lange Zeit mit anderen Wissenschaftlern zusammengearbeitet hat, kündigte im vergangenen Jahr die Schaffung eines neuen Biomarkers, DNAm PhenoAge, an.
Es ist um ein Vielfaches effektiver als alle früheren Entwicklungen und kann erstaunlich genaue Informationen über Gesundheitsprobleme liefern, die eine Person mit zunehmendem Alter haben wird.
Mit anderen Worten kann vorhergesagt werden, ob eine Person Krebs entwickelt, ob sie zu Alzheimer neigt usw.
2. Mutation von Genen
Britische und spanische Wissenschaftler konnten kürzlich 25 Arten von Genmutationen identifizieren, die die Geschwindigkeit der Wundheilung und der Blutgerinnung beeinflussen.
Bisher wurden Primaten für die Forschung genommen, aber dies ist nur der Anfang und in naher Zukunft kann das Verfahren für Menschen angepasst werden.
Wenn alles geklappt hat, wird es möglich sein, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksamer zu behandeln und den Prozess der Geweberegeneration zu beschleunigen.
Niemand verspricht die Regeneration des Wolverine-Spiegels, aber auch ohne dies wird die Technologie ein großer Durchbruch in der Medizin sein.
1. Entfernung alternder Zellen
In der Mayo-Klinik, in der Wissenschaftler Transgene untersuchen, machte eine andere Gruppe einen großen Sprung in der Behandlung von senolytischen (Anti-Aging-) Medikamenten.
An Mäusen durchgeführte Tests zeigten die Fähigkeit, alternde Zellen zu entfernen, die nicht mehr wachsen und sich teilen. Dies verhindert Zellschäden und stellt die volle Funktionsfähigkeit der alten wieder her und erhöht die Lebenserwartung.
Unity Biotechnology ging noch weiter und begann, die Humantherapie zu testen. Als Problem wurde die Arthrose des Kniegelenks gewählt, da die Entwicklung dieser Krankheit direkt von der Alterung der Zellen im Gelenk abhängt.